Wofür benötigt unser Körper Zink?
- Das Multimineral Zink beeinflusst über 300 Enzyme unseres Körpers. Oft wird die Wirkung von Zink auf das Immunsystem begrenzt. Doch kaum ein Prozess in unserem Körper funktioniert ohne Zink.
- Zink ist für die Zellteilung und DNA-Synthese, die Proteinbiosynthese, den Kohlenhydrat-Stoffwechsel, die Fortpflanzung bzw. Produktion von Spermien und Eizellen, den Erhalt eines gesunden Testosteron Spiegels, das Wachstum von Haut, Fingernägel und Haaren, die Unterstützung unserer Kognitiven Funktionen und Sehkraft, mindestens genauso wichtig, wie für ein gesundes Immunsystem unseres Körpers.
Anwendung & Dosierung
- Bei regelmässiger Supplementierung wird eine 50mg Tablette Zinkgluconat in der Regel alle zwei bis drei Tage zu einer Mahlzeit empfohlen.
- Bei gezielter und zeitlich begrenzter und intensiver Anwendungen wir täglich eine Tablette empfohlen.
- Die Zink Tabletten von NOW Foods können auch einfach halbiert werden um eine geringere Zink Dosierung von 25mg zu erreichen.
Zink kann, wenn über lange Zeit verwendet, die Mineralstoffe Eisen, Kupfer und Mangan verdrängen. Daher empfiehlt es sich die Einnahme von Zink mit einer Dosierung von 50mg täglich, zeitlich zu begrenzen und für bestimmte Interventionen vorzubehalten oder bei regelmäßiger Einnahme diese nur alle 2-3 Tage vorzunehmen.
Erfahrungen mit Zink Tabletten 50mg
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